1 serving (100 grams) contains 140 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 30 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 12.5 g | 44% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 27.5 g | 55% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 150 mg | 11% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 1212.5 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame et haricots
Les Edamame et Haricots sont de délicieuses et nutritives jeunes fèves de soja, souvent appréciées en en-cas ou en apéritif populaire de la cuisine japonaise. Riches en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, ils offrent une alternative saine aux en-cas traditionnels. Ces gousses vertes vives ne sont pas seulement faibles en calories mais également riches en antioxydants, en en faisant un choix parfait pour toute personne recherchant une alimentation équilibrée. Dégustez-les cuits à la vapeur, assaisonnés, ou mélangés dans des salades pour une explosion de saveur et de nutrition. Les Edamame et Haricots combinent véritablement le goût et la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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