1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 28.4 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 18.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 790.2 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shallots
Les échalotes sont une délice culinaire polyvalent, souvent présentes dans la cuisine française. Ces petites échalotes allongées ont une saveur sucrée mais légèrement acidulée qui rehausse différents plats, des sauces aux salades. Riches en antioxydants et en nutriments essentiels, elles favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Faibles en calories et riches en vitamines, les échalotes sont une délicieuse façon d'embellir vos repas tout en bénéficiant d'effets bénéfiques pour la santé. Ajoutez des échalotes à vos plats et découvrez leur goût unique et leurs qualités nutritionnelles !
