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Épi de maïs au beurre

Épi de maïs au beurre

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (145 grams) contains 155 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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254.1
calories
4.9
protéines
44.3
glucides
9.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.7g)
Calories
254.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.8 g 12%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24.6 mg 8%
Sodium 147.5 mg 6%
Glucides totaux 44.3 g 16%
Fibres alimentaires 4.1 g 14%
Sucres 14.8 g
protéines 4.9 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 8.2 mg 0%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 409.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

62.2%
6.9%
30.9%
Matières grasses: 88 cal (30.9%)
Protéines: 19 cal (6.9%)
Glucides: 177 cal (62.2%)

About Épi de maïs au beurre

L'épi de maïs au beurre est un plat réconfortant classique, célébré dans les cuisines du monde entier. Ce délicieux plat met en avant des grains de maïs tendres et sucrés, généreusement beurrés de beurre crémeux et riche. La combinaison des saveurs apporte un contraste délicieux entre la douceur et la richesse savoureuse. Le maïs est une excellente source de fibres, de vitamines et d'antioxydants, ce qui en fait un choix nutritif — surtout lorsqu'il est apprécié frais en saison. Alors que le beurre ajoute de l'indulgence, vous pouvez toujours opter pour des alternatives plus légères. Parfait pour les barbecues d'été ou les dîners conviviaux, l'épi de maïs au beurre est une gâterie intemporelle qui apporte de la joie à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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