1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 17.1 g | ||
| protéines | 7.7 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.3 mg | 0% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 648 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About épi de maïs
Le Maïs en Épi est un plat d'accompagnement délicieux et polyvalent, mettant en vedette du maïs sucré sur l'épi, un élément essentiel des barbecues d'été et des fêtes. Riche en vitamines A et C, il fournit des nutriments essentiels et des fibres, soutenant un système digestif sain. Ce pilier bien-aimé trouve ses racines dans la cuisine amérindienne, où il est apprécié depuis des siècles. Qu'il soit grillé, bouilli ou rôti, le Maïs en Épi peut être agrémenté de beurre, d'épices ou de fromage, en en faisant un ajout savoureux à tout repas. Indulgez-vous avec la bonté saine du Maïs en Épi et savourez le goût de la tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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