fruits secs

fruits secs

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.8 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
861.6
calories
14.4
protéines
156
glucides
19.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
861.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.2 g 24%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 156 g 56%
Fibres alimentaires 16.8 g 60%
Sucres 91.2 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 168 mg 12%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 1800 mg 38%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.0%
6.7%
20.2%
Matières grasses: 172 cal (20.2%)
Protéines: 57 cal (6.7%)
Glucides: 624 cal (73.0%)

About fruits secs

Les Fruits Secs sont une délicieuse collation nutritive, remplie de vitamines et minéraux essentiels. Fabriqués à partir de fruits séchés au soleil comme des abricots, des figues et des raisins, ils proviennent de diverses cuisines du monde, ajoutant une douceur naturelle et une saveur riche aux plats. Chargés d'antioxydants, de fibres et de graisses saines, les fruits secs favorisent la santé cardiaque et soutiennent la digestion. Parfaits pour booster l'énergie et satisfaire les envies, ils constituent un ajout polyvalent aux salades, aux pâtisseries ou pour être dégustés seuls. Indulgez-vous avec des fruits secs pour une collation saine qui nourrit à la fois le corps et l'âme!