1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.6 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34 mg | 2% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine roulés
Les flocons d'avoine roulés secs sont une puissance nutritionnelle, riches en fibres, en vitamines essentielles et en minéraux. Originaires de céréales anciennes, ils sont un élément essentiel de diverses cuisines, notamment dans des plats copieux du petit-déjeuner comme le porridge et le granola. Riche en bêta-glucanes, ils soutiennent la santé cardiaque et aident à réguler les niveaux de cholestérol. De plus, ils fournissent de l'énergie soutenue, ce qui en fait un excellent choix pour les athlètes et les personnes occupées. Polyvalents et faciles à préparer, les flocons d'avoine roulés secs peuvent être appréciés sucrés ou salés, en faisant un délicieux ajout à votre alimentation quotidienne.
