1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 160 g | 58% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 230 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz sec
Le riz sec est un ingrédient polyvalent de base, principalement composé de glucides, avec une petite quantité de protéines et pratiquement pas de graisse. Originaire d'Asie, il est devenu un pilier des cuisines du monde entier, du sushi au Japon au risotto en Italie. Plein d'énergie, c'est un aliment peu calorique qui peut faire partie d'un régime équilibré. Le riz complet, riche en fibres et nutriments essentiels, offre des avantages supplémentaires pour la santé, tandis que le riz blanc, bien que moins riche en fibres, est facilement digestible. Que vous prépariez un plat consistant ou léger, le riz sec rassemble vraiment les cultures sur chaque assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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