1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 51.6 g | 103% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 13 mg | 72% | |
| Potassium | 1910 mg | 40% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles rouges crues
Les Lentilles Rouges Séchées sont une légumineuse vibrante et dense en éléments nutritifs, riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires des cuisines du Moyen-Orient et de l'Inde, elles apportent une délicate saveur terreuse aux plats comme le dal et les soupes. Naturellement sans gluten, elles contribuent à la santé cardiaque et à la digestion, aidant à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang. Rapides à cuisiner et polyvalentes, les Lentilles Rouges Séchées sont un ingrédient idéal pour les repas végétariens et végétaliens, rendant l'alimentation saine à la fois facile et délicieuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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