1 serving (43 grams) contains 155 calories, 5.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
620 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 28.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 109.2 g | 39% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 22.4 g | 44% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68 mg | 5% | |
| Fer | 5.2 mg | 28% | |
| Potassium | 688 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quinoa sec
Le quinoa sec est une graine sans gluten, riche en protéines, en fibres et en acides aminés essentiels. Originaire de la région des Andes en Amérique du Sud, ce superaliment ancien est un pilier depuis des milliers d'années. Sa polyvalence lui permet de briller dans diverses cuisines, des salades aux bols copieux. Riche en vitamines et minéraux, le quinoa sec soutient la santé cardiaque, favorise la digestion et contribue à maintenir une alimentation équilibrée. Appréciez son goût de noisette et sa texture légère comme base délicieuse et nutritive pour d'innombrables repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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