pruneaux secs

pruneaux secs

Fruit

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

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336
calories
3.1
protéines
89.7
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
336
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.8 mg 0%
Glucides totaux 89.7 g 32%
Fibres alimentaires 9.9 g 35%
Sucres 53.3 g
protéines 3.1 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.2 mg 4%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 1024.8 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

95.3%
3.3%
1.4%
Matières grasses: 5 cal (1.4%)
Protéines: 12 cal (3.3%)
Glucides: 358 cal (95.3%)

About pruneaux secs

Les Pruneaux Secs sont des fruits séchés riches en nutriments qui proviennent de prunes mûries au soleil. Pleins de douceur naturelle, ils bénéficient d'une riche origine ancrée dans la cuisine méditerranéenne et sont célébrés depuis des siècles. Chaque bouchée est chargée de fibres, de vitamines et de minéraux, favorisant la santé digestive et apportant un regain d'énergie naturel. Riche en antioxydants, les pruneaux secs soutiennent également la santé cardiaque et aident à maintenir une densité osseuse saine. Dégustez-les en collation, dans des pâtisseries ou ajoutez-les à des plats salés pour une note délicieusement twistée. Laissez-vous tenter par la bonté des pruneaux secs — la gourmandise naturelle de la nature !