1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14 g | 17% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 136 g | 49% | |
| Fibres alimentaires | 20 g | 71% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 700 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About porridge sec
Le porridge sec est un mélange nutritif de céréales complètes, de graines et d'épices naturelles, offrant un bon départ à votre journée. Originaire de diverses cultures à travers le monde, ce plat polyvalent est riche en fibres, chargé de vitamines essentielles, et peut être personnalisé pour convenir à tous les palais. Sans sucres ajoutés ni conservateurs, le porridge sec est une option sans culpabilité qui nourrit votre corps tout en soutenant la digestion et la santé cardiaque. Savourez-le avec votre lait préféré, du yaourt, ou des fruits frais pour un repas énergétique et délicieux à tout moment!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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