Blog Research API Download App
Olives séchées

Olives séchées

Snack

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
583.6
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
55.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
583.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 55.2 g 70%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1892.7 mg 82%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 7.9 mg 43%
Potassium 157.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

10.9%
3.2%
85.8%
Matières grasses: 496 cal (85.8%)
Protéines: 18 cal (3.2%)
Glucides: 63 cal (10.9%)

About Olives séchées

Les Olives Séchées sont des olives séchées au soleil ou à l'air qui offrent une saveur riche, intense et une texture moelleuse. Originaires de la cuisine méditerranéenne, elles sont naturellement riches en antioxydants, en graisses saines et en vitamines essentielles. Ces en-cas nutritifs sont une excellente source de graisses mono-insaturées, qui favorisent la santé cardiaque et maintiennent des taux de cholestérol sains. Avec leur faible teneur en sucre et leur richesse en fibres, les Olives Séchées sont parfaites pour une addition saine aux salades, tapenades, ou comme en-cas savoureux seul. Découvrez le goût délicieusement audacieux et les bienfaits pour la santé des Olives Séchées dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.