1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine secs
Le Porridge Sec est un grain sain à base de flocons d'avoine moulu, riche en fibres et regorgeant de nutriments essentiels. Originaire d'Europe, il est devenu un aliment de base apprécié dans de nombreuses cuisines, souvent servi comme un petit-déjeuner copieux. Cet ingrédient polyvalent peut être savouré nature ou agrémenté de fruits, de noix et d'épices. Sa teneur élevée en fibres solubles favorise la santé cardiaque, aide à la digestion et fournit une énergie durable. Faible en calories et naturellement sans gluten, le porridge sec est un choix astucieux pour quiconque cherche à maintenir une alimentation équilibrée. Que vous vous ravitaillez pour la journée ou que vous cherchiez une collation satisfaisante, le porridge sec est un moyen délicieusement simple de nourrir votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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