1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 78 g | 100% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 30.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 13.5 g | 48% | |
| Sucres | 10.5 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 285 mg | 21% | |
| Fer | 6 mg | 33% | |
| Potassium | 935.0 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits à coque secs
Les fruits secs sont un mélange délicieux des meilleurs de la nature, comprenant des amandes, des noix de cajou, des noix et des pistaches. Originaires de diverses cultures, ces trésors croustillants ont orné les tables du monde entier, célébrés pour leurs saveurs riches et leur polyvalence. Pleins de nutriments essentiels, les fruits secs sont une mine d'or de graisses saines, de protéines et de fibres, favorisant la santé cardiaque et aidant à la gestion du poids. Appréciez-les en collation, dans les salades ou en garniture sur du yaourt. Laissez-vous aller sans culpabilité, sachant que vous nourrissez votre corps à chaque poignée !
