1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 51.6 g | 103% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 13 mg | 72% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles vertes séchées
Les Lentilles Grises Sèches sont une légumineuse polyvalente et riche en nutriments, appréciée pour sa saveur terreuse et sa texture ferme. Originaires des cuisines méditerranéennes et sud-asiatiques, elles sont un élément incontournable de divers plats, des soupes nourrissantes aux salades vibrantes. Riches en protéines, en fibres et en minéraux essentiels comme le fer et l'acide folique, ces lentilles favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Faibles en matières grasses et riches en nutriments, elles constituent un excellent ajout à tout régime sain. Appréciez les Lentilles Grises Sèches comme un ingrédient sain qui allie saveur et bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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