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secouer les fruits secs

secouer les fruits secs

Beverage

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
9.4
protéines
42.5
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 94.3 mg 4%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 28.3 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 235.8 mg 18%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

55.0%
12.2%
32.9%
Matières grasses: 101 cal (32.9%)
Protéines: 37 cal (12.2%)
Glucides: 170 cal (55.0%)

About secouer les fruits secs

Le Milkshake aux Fruits Secs est un mélange délicieux de bienfaits de la nature, présentant un mélange de fruits secs riches en nutriments comme les amandes, les noix de cajou et les dattes. Originaire des cuisines vibrantes du Moyen-Orient et de l'Inde, ce milkshake associe la texture crémeuse du lait ou du yaourt avec la douceur naturelle des fruits séchés. Bourré de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, c'est une source d'énergie parfaite pour le petit-déjeuner ou un coup de boost après l'entraînement. Que vous le savouriez frais ou à température ambiante, cette boisson saine satisfait non seulement vos papilles mais nourrit également votre corps, offrant une option saine pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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