Fruits secs et noix

Fruits secs et noix

Snack

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
750
calories
22.5
protéines
75
glucides
45
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
750
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 45 g 57%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.5 mg 0%
Glucides totaux 75 g 27%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 60 g
protéines 22.5 g 45%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 1050 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

37.7%
11.3%
50.9%
Matières grasses: 405 cal (50.9%)
Protéines: 90 cal (11.3%)
Glucides: 300 cal (37.7%)

About Fruits secs et noix

Les Fruits Secs et Noix sont des concentrés d'énergie riches en saveur et en bienfaits pour la santé. Des amandes et noix aux dattes et abricots, ces en-cas délicieux sont des piliers de diverses cuisines, célébrés pour leur riche histoire et leur polyvalence. Riches en graisses essentielles, en protéines, et en antioxydants, ils favorisent la santé cardiaque, stimulent l'énergie, et soutien la fonction cérébrale. Que ce soit dégustés seuls, ajoutés aux salades, ou utilisés dans les desserts, les Fruits Secs et Noix sont une option délicie