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Figues sèches

Figues sèches

Dessert

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.

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398.4
calories
5.3
protéines
102.2
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
398.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16 mg 0%
Glucides totaux 102.2 g 37%
Fibres alimentaires 15.7 g 56%
Sucres 76.6 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 259.2 mg 19%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1088 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.4%
4.8%
2.8%
Matières grasses: 12 cal (2.8%)
Protéines: 21 cal (4.8%)
Glucides: 408 cal (92.4%)

About Figues sèches

Les Figues Sèches sont des joyaux sucrés de la nature, riches en nutriments essentiels et en saveur délicieuse. Originaires des terres antiques de la Méditerranée, ces friandises moelleuses sont riches en fibres, en vitamines, et en minéraux tels que le calcium et le potassium. Idéales pour grignoter ou pour ajouter de la profondeur aux salades et aux desserts, les figues sèches regorgent d'antioxydants qui soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Laissez-vous tenter par leur douceur naturelle, sachant que vous nourrissez votre corps à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.