1 serving (40 grams) contains 100 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 102.2 g | 37% | |
| Fibres alimentaires | 15.7 g | 56% | |
| Sucres | 76.6 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 259.2 mg | 19% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 1088 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About figue sèche
La Figue Sèche est un fruit délicieux et riche en nutriments, éclatant de douceur naturelle et de texture moelleuse. Originaire de la Méditerranée antique, ces joyaux séchés au soleil sont riches en fibres, antioxydants et minéraux essentiels comme le calcium et le potassium. Parfaits pour ajouter de la profondeur à la fois aux plats sucrés et salés, les figues sèches peuvent rehausser les salades, les desserts et même les plateaux de fromages. Emballées de bienfaits pour la santé, elles favorisent la digestion, soutiennent la santé cardiaque et procurent un regain d'énergie rapide, ce qui en fait une collation fantastique pour dynamiser votre journée. Appréciez la bonté naturelle des figues sèches!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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