1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.3 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 154.9 g | 56% | |
| Fibres alimentaires | 10 g | 35% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 25.5 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 332 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous sec
Le Couscous Sec est un aliment de base polyvalent et savoureux fabriqué à partir de semoule de blé dur concassée. Originaire de la cuisine d'Afrique du Nord, c'est un ingrédient clé dans des plats comme les tagines et les salades. Riche en glucides, le Couscous Sec offre une source d'énergie rapide et est faible en matières grasses, ce qui en fait un choix sain pour une alimentation équilibrée. Riche en sélénium, il soutient la fonction immunitaire et favorise le bien-être général. Avec sa texture légère et sa capacité à absorber les saveurs, le Couscous Sec est parfait pour n'importe quel repas, que ce soit en accompagnement ou en base consistante pour vos ingrédients préférés.
