noix de coco séchée

noix de coco séchée

Nut

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

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555.0
calories
5.0
protéines
20.2
glucides
53.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (84.1g)
Calories
555.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 53.8 g 68%
Graisses saturées 47.9 g 239%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.1 mg 1%
Glucides totaux 20.2 g 7%
Fibres alimentaires 13.5 g 48%
Sucres 5.9 g
protéines 5.0 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.9 mg 1%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 456.6 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

13.8%
3.4%
82.8%
Matières grasses: 484 cal (82.8%)
Protéines: 20 cal (3.4%)
Glucides: 80 cal (13.8%)

About noix de coco séchée

La Noix de Coco Séchée est un super aliment nutritif, riche en fibres, en graisses saines et en vitamines essentielles. Originaire des régions tropicales, elle est un incontournable de nombreuses cuisines dont celle indienne, thaïlandaise et caribéenne. Riche en triglycérides à chaîne moyenne, la noix de coco séchée stimule l'énergie et soutient la santé cardiaque, tandis que sa teneur élevée en fibres favorise la digestion. Savourez-la en encas, dans des pâtisseries, ou des smoothies. Avec sa saveur délicieusement riche et ses nombreux bienfaits pour la santé, la noix de coco séchée est un ingrédient polyvalent qui rehausse à la fois le goût et la nutrition de vos repas.