1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calories |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.2 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 200 mg | 66% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.9 g | 105% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 571.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les Drumsticks sont un légume délicieux et polyvalent, connu pour leur saveur et leur texture uniques. Provenant de l'arbre Moringa, ces gousses riches en nutriments sont gorgées de vitamines A, C et de calcium. Souvent présents dans la cuisine indienne, ils ajoutent un croquant délicieux aux currys, soupes et ragoûts. Faibles en calories et riches en antioxydants, les drumsticks favorisent une digestion saine et renforcent le système immunitaire. Qu'ils soient sautés, cuits à la vapeur ou mijotés, ils constituent un ajout sain à tout repas. Appréciez les bienfaits des drumsticks et sublimez vos plats avec ce super-aliment !