1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 591.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poriyal de pilon de poulet
Le Poriyal de Drum Stick est un délicieux plat du sud de l'Inde préparé à partir de gousses de drumstick vibrantes, souvent cuisinées avec des graines de moutarde, des feuilles de curry et de la noix de coco fraîchement râpée. Ce sauté met en valeur la saveur unique et légèrement sucrée des drumsticks, tandis que les épices ajoutent une touche aromatique. Riches en vitamines et minéraux, les drumsticks sont connus pour leurs bienfaits pour la santé, notamment leurs propriétés anti-inflammatoires et leur teneur élevée en fibres. Servi généralement en accompagnement, le Poriyal de Drum Stick est un moyen savoureux de déguster des légumes tout en embrassant l'essence saine de la cuisine traditionnelle indienne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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