1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.0 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.2 g | ||
| protéines | 14.4 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480.8 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes de courgettes séchées
Les Pancakes de Courgette Séchée sont un plat délicieusement unique, mariant la légèreté des pancakes traditionnels avec la bonté nutritive de la courgette séchée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces pancakes sont préparés avec des ingrédients simples - courgette réhydratée, farine de blé entier, œufs et une touche d'épices. Riches en fibres et en vitamines, ils offrent une alternative saine aux pancakes classiques, parfaits pour le petit-déjeuner ou en collation. Savourez-les salés ou sucrés, garnis de yaourt ou d'un filet de miel pour une agréable variante d'un favori classique!
