1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 21750 mg | 945% | |
| Glucides totaux | 237.5 g | 86% | |
| Fibres alimentaires | 112.5 g | 401% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 75 g | 150% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3750 mg | 288% | |
| Fer | 52.5 mg | 291% | |
| Potassium | 4250 mg | 90% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About algue wakame séchée
Les Algues Wakame Séchées sont un super-aliment marin riche en vitamines A, C, et K, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le calcium et le fer. Originaires du Japon, ces délicates algues sont un incontournable de la cuisine asiatique, souvent présentes dans les soupes, salades, et sushis. Leur saveur umami ajoute de la profondeur et de la complexité aux plats. Du point de vue de la santé, le wakame séché est faible en calories et en matières grasses tout en étant riche en antioxydants, ce qui en fait un choix fantastique pour ceux qui cherchent à enrichir leur alimentation avec des ingrédients sains. Savourez sa saveur unique et profitez des bienfaits de ce trésor océanique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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