1 serving (30 grams) contains 102 calories, 4.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
510 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 97.5 g | 35% | |
| Fibres alimentaires | 37.5 g | 133% | |
| Sucres | 30 g | ||
| protéines | 22.5 g | 45% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 225 mg | 17% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 2250 mg | 47% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes séchés
Les Légumes Séchés sont des produits déshydratés nutritifs qui offrent un moyen pratique de savourer l'essence des saveurs de jardin frais. Emballés avec des éléments comme des tomates, des poivrons, des carottes et des champignons, ces ingrédients polyvalents rehaussent une large gamme de cuisines - des pâtes italiennes aux sautés asiatiques. Pleins de vitamines et de minéraux, les légumes séchés conservent une grande partie de leurs bienfaits pour la santé d'origine tout en étant faibles en calories et exempts de conservateurs. Parfaits pour les soupes, les ragoûts, ou comme en-cas sains, ils apportent richesse et profondeur à vos repas, rendant le bien manger à la fois facile et délicieux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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