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dattes séchées non sucrées

dattes séchées non sucrées

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
443.2
calories
2.9
protéines
120
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
443.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.6 mg 0%
Glucides totaux 120 g 43%
Fibres alimentaires 10.7 g 38%
Sucres 106.4 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 102.4 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 1113.6 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.1%
2.3%
0.5%
Matières grasses: 2 cal (0.5%)
Protéines: 11 cal (2.3%)
Glucides: 480 cal (97.1%)

About dattes séchées non sucrées

Les Dattes Séchées Non Sucrées sont les bonbons de la nature, riches en nutriments essentiels et en douceur naturelle. Originaires du Moyen-Orient, ces fruits moelleux sont riches en fibres alimentaires, en potassium et en antioxydants, ce qui en fait une excellente collation pour la santé digestive et l'énergie. Sans sucres ajoutés, elles offrent une indulgence sans culpabilité qui se marie bien avec diverses cuisines, des desserts sucrés aux plats salés. Avec leur indice glycémique bas, les dattes séchées non sucrées sont un choix malin pour maintenir des niveaux équilibrés de sucre dans le sang. Adoptez la bonté naturelle des dattes séchées non sucrées dans votre alimentation dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.