1 serving (10 grams) contains 31 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
765 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 582.5 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 132.2 g | 48% | |
| Fibres alimentaires | 90 g | 321% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 15.5 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 175 mg | 13% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 2800 mg | 59% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Algues séchées
Les Algues Séchées sont des trésors riches en nutriments de l'océan, regorgeant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Communément utilisées dans les cuisines asiatiques, telles que les plats japonais et coréens, elles ajoutent une saveur umami unique aux soupes, aux salades et aux collations. Ces légumes marins sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Riches en iode, elles soutiennent la fonction thyroïdienne, tandis que leur gamme d'antioxydants aide à combattre le stress oxydatif. Incorporer des algues séchées dans votre alimentation offre un moyen délicieux de profiter de la générosité de l'océan tout en renforçant votre bien-être global.
