1 serving (50 grams) contains 182 calories, 16.2 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
910 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 61.5 g | 78% | |
| Graisses saturées | 13 g | 65% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 355 mg | 118% | |
| Sodium | 1262.5 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 81 g | 162% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1422.5 mg | 109% | |
| Fer | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 1275 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sardines séchées
Les Sardines Séchées sont de petits poissons riches en éléments nutritifs qui ont été séchés au soleil pour préserver leur saveur intense. Riches en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, elles sont un aliment de base des cuisines méditerranéennes et asiatiques. Ces petites merveilles soutiennent la santé cardiaque et apportent une touche umami savoureuse aux plats. Dégustez-les directement du sachet en tant que en-cas, ou incorporez-les dans des salades, des pâtes et des plats de riz pour plus de profondeur. Avec leur faible teneur en calories et leurs nombreux avantages nutritionnels, les sardines séchées sont une addition savoureuse et saine à n'importe quel repas.
