1 serving (30 grams) contains 107 calories, 13.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
535.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.2 g | 40% | |
| Graisses saturées | 7.7 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315 mg | 105% | |
| Sodium | 757.5 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 66.5 g | 133% | |
| Vitamine D | 498 mcg | 2490% | |
| Calcium | 2550 mg | 196% | |
| Fer | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 765 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sardine séchée
La Sardine Séchée est une collation délicieuse et nutritive qui apporte une explosion de saveur et d'avantages pour la santé. Ces petits poissons, typiquement originaires des côtes d'Asie et de la Méditerranée, sont riches en acides gras oméga-3, en protéines, et en vitamines essentielles. Séchées à la perfection, elles conservent leur goût savoureux, en faisant un ingrédient populaire dans diverses cuisines, des ragoûts consistants aux collations épicées. Faibles en calories et riches en nutriments, les sardines séchées sont un excellent choix pour quiconque souhaite enrichir son alimentation avec des aliments naturels et sains. Dégustez-les directement du sachet, ou ajoutez-les à vos plats préférés pour une saveur supplémentaire!
