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poire séchée

poire séchée

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (160 grams) contains 419 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 111.5 grams of carbohydrates.

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419.2
calories
3.0
protéines
111.5
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
419.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.6 mg 0%
Glucides totaux 111.5 g 40%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 99.5 g
protéines 3.0 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 54.4 mg 4%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 852.8 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - poire séchée Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Source de calories

    95.5%
    2.6%
    1.9%
    Matières grasses: 9 cal (1.9%)
    Protéines: 12 cal (2.6%)
    Glucides: 446 cal (95.5%)

    About poire séchée

    Les Poires Séchées sont une délicieuse et nutritive collation, offrant la saveur sucrée et juteuse des poires fraîches, mais sous une forme pratique et stable. Naturellement riches en fibres alimentaires, elles favorisent la digestion et contribuent à la santé cardiaque. Regorgeant de vitamines A et C, les poires séchées renforcent votre système immunitaire tout en étant faibles en calories et sans sucres ajoutés. Originaires de régions d'Asie et d'Europe, les poires séchées sont devenues une favorite dans de nombreuses cuisines, ajoutant une touche délicieuse aux salades, pâtisseries, ou simplement appréciées seules. Laissez-vous tenter par la bonté saine des poires séchées, votre en-cas parfait à emporter!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - poire séchée Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.