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Oignons séchés

Oignons séchés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (10 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
516.7
calories
14.2
protéines
119.8
glucides
2.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (151.5g)
Calories
516.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.1 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 90.9 mg 3%
Glucides totaux 119.8 g 43%
Fibres alimentaires 23.0 g 82%
Sucres 60.2 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 581.8 mg 44%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1492.4 mg 31%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

86.4%
10.2%
3.4%
Matières grasses: 18 cal (3.4%)
Protéines: 56 cal (10.2%)
Glucides: 479 cal (86.4%)

About Oignons séchés

Les Oignons Séchés sont un indispensable polyvalent en cuisine, riches en saveurs concentrées et en nutriments. Riches en antioxydants et en flavonoïdes, ils soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Originaires de cultures anciennes, les oignons séchés sont un ingrédient clé dans les cuisines du monde entier, rehaussant les plats des soupes aux ragoûts en passant par les marinades. Sans additifs artificiels, ils offrent une option saine et faible en calories qui fournit des vitamines essentielles sans les tracas de la découpe des oignons frais. Ajoutez des oignons séchés pour rehausser vos repas avec leur goût robuste et leurs bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.