1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 51.6 g | 103% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 13 mg | 72% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles séchées
Les Lentilles Séchées sont une puissance nutritionnelle, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires d'Asie et de la Méditerranée, ces légumineuses sont un aliment de base dans diverses cuisines, des dal indiens copieux aux soupes italiennes. Elles sont faibles en matières grasses et riches en fer, en en faisant un excellent choix pour une alimentation saine. De plus, leur polyvalence signifie qu'elles peuvent facilement être ajoutées aux salades, aux ragoûts, ou même mélangées dans des trempettes. Avec les Lentilles Séchées, vous n'obtenez pas seulement un ingrédient délicieux; vous adoptez une alimentation saine et nourrissante pour un mode de vie équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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