raisins secs

raisins secs

Fruit

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.

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516
calories
5.2
protéines
136.4
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (172g)
Calories
516
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16 mg 0%
Glucides totaux 136.4 g 49%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 101.6 g
protéines 5.2 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 108 mg 8%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1280.0 mg 27%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

95.7%
3.6%
0.6%
Matières grasses: 3 cal (0.6%)
Protéines: 20 cal (3.6%)
Glucides: 545 cal (95.7%)

About raisins secs

Les Raisins Secs sont la friandise sucrée de la nature, regorgeant de nutriments essentiels et de sucres naturels. Ces petites pépites, souvent appelées raisins secs, proviennent de diverses variétés de raisins et sont appréciées depuis des siècles à travers les cultures, notamment dans les cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Riches en antioxydants, vitamines et minéraux, les Raisins Secs favorisent la santé cardiaque, facilitent la digestion et procurent un regain d'énergie rapide. Bien qu'ils soient sains, la modération est importante en raison de leur teneur élevée en sucre concentré. Que ce soit saupoudrés sur des salades, mélangés à des produits de boulangerie ou dégustés à la poignée, les Raisins Secs sont une délicieuse façon de satisfaire vos envies sucrées !