1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
693 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 33 g | 42% | |
| Graisses saturées | 3 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 87 g | 31% | |
| Fibres alimentaires | 9 g | 32% | |
| Sucres | 57 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 900 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruits secs et noix
Les fruits secs et les noix sont une collation délicieuse et nutritive, pleine de saveur et d'énergie. Ce mélange vibrante inclut des abricots sucrés, des canneberges acidulées, des amandes croquantes et des noix riches, s'inspirant des cuisines du monde entier. Parfait pour les collations sur le pouce, ils sont riches en antioxydants, en fibres et en graisses saines, favorisant la santé cardiaque et l'énergie durable. Bien que naturellement sucrées et souvent sans conservateurs, la modération est essentielle en raison de leur densité calorique. Que ce soit dans un mélange pour la randonnée, une salade, ou dégustés seuls, les fruits secs et les noix sont une indulgence sans culpabilité à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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