edamame séchée

edamame séchée

Snack

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
650
calories
55.0
protéines
50
glucides
22.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
650
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.5 g 28%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 300 mg 13%
Glucides totaux 50 g 18%
Fibres alimentaires 25 g 89%
Sucres 10.0 g
protéines 55.0 g 110%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 300 mg 23%
Fer 12.5 mg 69%
Potassium 2250 mg 47%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🥩 High protein

Source de calories

32.1%
35.3%
32.5%
Matières grasses: 202 cal (32.5%)
Protéines: 220 cal (35.3%)
Glucides: 200 cal (32.1%)

About edamame séchée

Les Edamame Séchées sont une collation nutritive à base de jeunes fèves de soja vertes, traditionnellement appréciées dans la cuisine japonaise. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, ces fèves croquantes et rôties sont faibles en calories et contiennent des antioxydants bénéfiques, ce qui en fait un excellent choix pour les amateurs de bien-être. Que vous les savouriez directement du sachet ou les ajoutiez aux salades et aux soupes, les Edamame Séchées offrent une délicieuse combinaison de goût et de bienfaits pour la santé. Découvrez cette collation délicieusement saine dès aujourd'hui!