1 serving (28 grams) contains 78 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
620.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 168 g | 61% | |
| Fibres alimentaires | 15.0 g | 53% | |
| Sucres | 149.0 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 143.4 mg | 11% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 1559.0 mg | 33% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About dattes séchées
Les dattes séchées sont les joyaux sucrés de la nature, riches en nutriments essentiels et une source d'énergie. Originaires du Moyen-Orient, ces délices moelleux sont souvent utilisés dans les cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, ajoutant une douceur délicieuse aux plats sucrés et salés. Elles sont riches en fibres, favorisant la digestion, et sont riches en vitamines et minéraux tels que le potassium et le magnésium. De plus, leurs sucres naturels offrent un regain d'énergie rapide, ce qui en fait une collation parfaite à tout moment de la journée. Que ce soit dégustées seules ou comme ingrédient clé dans des recettes, les dattes séchées offrent une friandise délicieusement saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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