noix de coco séchée

noix de coco séchée

Snack

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

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555.0
calories
5.0
protéines
20.2
glucides
53.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (84.1g)
Calories
555.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 53.8 g 68%
Graisses saturées 47.9 g 239%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.1 mg 1%
Glucides totaux 20.2 g 7%
Fibres alimentaires 13.5 g 48%
Sucres 5.9 g
protéines 5.0 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.9 mg 1%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 456.6 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

13.8%
3.4%
82.8%
Matières grasses: 484 cal (82.8%)
Protéines: 20 cal (3.4%)
Glucides: 80 cal (13.8%)

About noix de coco séchée

La noix de coco séchée est une friandise délicieuse et nutritive, riche en graisses saines, en fibres, et en minéraux essentiels tels que le manganèse et le cuivre. Originaire de régions tropicales, elle apporte un parfum des îles à vos repas. Communément utilisée dans les cuisines asiatiques et caribéennes, la noix de coco séchée ajoute une saveur riche et noisetée aux curry, smoothies, et pâtisseries. Bien qu'elle soit une source d'énergie, la modération est essentielle, car sa teneur élevée en calories peut s'additionner rapidement. Profitez des bienfaits sains de la noix de coco séchée en tant qu'ajout délicieux à votre alimentation saine!