1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 122 g | 44% | |
| Fibres alimentaires | 34 g | 121% | |
| Sucres | 22 g | ||
| protéines | 38 g | 76% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Fer | 12.4 mg | 68% | |
| Potassium | 1750 mg | 37% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches secs
Les Pois Chiches Secs sont une légumineuse polyvalente, riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires du Moyen-Orient, ils sont devenus un élément incontournable des cuisines du monde entier, des houmous crémeux aux ragoûts consistants. Naturellement faibles en matières grasses et riches en nutriments, ces petites powerhouses favorisent la santé digestive et aident à réguler le taux de sucre dans le sang. Faites-les tremper toute la nuit ou faites-les mijoter pour libérer tout leur potentiel et savourez la saveur délicieuse et noisette dans vos plats préférés. Découvrez les bienfaits des pois chiches secs et rehaussez vos repas avec cet ingrédient sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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