baies d'épine-vinette séchées

baies d'épine-vinette séchées

Snack

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 89 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.

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356
calories
4
protéines
74.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
356
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8 mg 0%
Glucides totaux 74.8 g 27%
Fibres alimentaires 14.4 g 51%
Sucres 52 g
protéines 4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 1212 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.8%
4.9%
3.3%
Matières grasses: 10 cal (3.3%)
Protéines: 16 cal (4.9%)
Glucides: 299 cal (91.8%)

About baies d'épine-vinette séchées

Les Baies d'Épine-Vinette Séchées sont de vives baies rouges rubis connues pour leur saveur acidulée et leur texture moelleuse. Originaires de la cuisine persane, ces petites pépites sont souvent utilisées dans des plats comme les pilafs et les ragoûts, ajoutant une explosion acidulée. Riches en antioxydants, en vitamines C et E, elles soutiennent la santé immunitaire et peuvent améliorer la digestion. Faibles en calories mais riches en fibres, les Baies d'Épine-Vinette Séchées sont une collation nutritive qui peut rehausser les recettes sucrées comme salées. Que ce soit saupoudré sur des salades ou mélangé dans des sauces, elles apportent une saveur unique et des bienfaits pour la santé à votre table!