Dattes séchées et dénoyautées

Dattes séchées et dénoyautées

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
443.2
calories
2.9
protéines
120
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (160g)
Calories
443.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.6 mg 0%
Glucides totaux 120 g 43%
Fibres alimentaires 10.7 g 38%
Sucres 106.4 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 102.4 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 1113.6 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.1%
2.3%
0.5%
Matières grasses: 2 cal (0.5%)
Protéines: 11 cal (2.3%)
Glucides: 480 cal (97.1%)

About Dattes séchées et dénoyautées

Les dattes séchées et dénoyautées sont naturellement sucrées, des fruits moelleux provenant du palmier-dattier, principalement cultivé au Moyen-Orient et en Afrique du Nord. Pleines de nutriments essentiels, ces petites bombes énergétiques sont riches en fibres, en potassium et en antioxydants, ce qui en fait une collation fantastique pour l'énergie et la santé digestive. Polyvalentes en cuisine, elles peuvent rehausser tout, des smoothies aux pâtisseries, ou servir de délicieux ajout à des plats salés. Sans sucres ajoutés ni conservateurs, les dattes séchées et dénoyautées sont une friandise saine qui satisfait vos envies de sucré tout en offrant de nombreux bienfaits pour la santé.