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salade verte

salade verte

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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166.7
calories
4.8
protéines
9.5
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
166.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

23.1%
11.7%
65.2%
Matières grasses: 107 cal (65.2%)
Protéines: 19 cal (11.7%)
Glucides: 38 cal (23.1%)

About salade verte

Les Légumes Assaisonnés sont un mélange de salade coloré composé de laitue croustillante, de chou kale frais et d'épinards chargés en nutriments, assaisonnés d'une vinaigrette citronnée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat délicieux combiner la fraîcheur des légumes de saison avec les saveurs zestées d'herbes et d'épices. Pleins de vitamines A, C et K, les Légumes Assaisonnés favorisent un système immunitaire sain et soutiennent la digestion, en en faisant un choix parfait pour n'importe quel repas. Laissez-vous tenter par un bol de Légumes Assaisonnés, où la saveur rencontre la nutrition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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