1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 261.9 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dragon fruits
Les Pitayas sont des fruits exotiques originaires d'Amérique centrale et du Sud, connus pour leur peau rose ou jaune vibrante et leur chair blanche ou rouge éclaboussée de minuscules graines noires. Regorgeant de vitamines C et B, ils sont riches en antioxydants, fibres et faibles en calories, ce qui en fait une puissance pour renforcer votre système immunitaire et favoriser une digestion saine. En cuisine, ils ajoutent une saveur rafraîchissante et légèrement sucrée aux smoothies, salades et desserts. Que vous les appréciiez frais ou mélangés, les pitayas sont un ajout délicieux à votre alimentation, apportant à la fois beauté et nutrition à votre assiette.
