1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 261.9 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dragon fruits
Les Pitayas sont des fruits tropicaux vibrants connus pour leur apparence frappante et leur saveur unique. Originaires d'Amérique centrale, ce met exotique est rempli d'antioxydants, de vitamine C et de fibres, ce qui en fait un choix nutritif pour tout régime alimentaire. La chair sucrée légèrement acidulée est parsemée de petites graines noires, ajoutant une agréable croquant. Souvent utilisés dans les smoothies, les salades et les desserts, les pitayas apportent une touche de couleur et un coup de pouce en termes de bienfaits pour la santé. Apprécier ce délicieux fruit satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais soutient également votre système immunitaire et favorise une digestion saine. Plongez dans le monde des pitayas et rehaussez vos aventures culinaires!
