1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.9 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 164.2 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pitayas
Les Pitayas sont des fruits exotiques issus de la famille des cactus, originaires d'Amérique centrale et désormais appréciés à l'échelle mondiale. Avec leur peau rose vibrante et leurs écailles vertes uniques, ils sont aussi visuellement époustouflants que nutritifs. À l'intérieur, ils dévoilent une chair blanche ou rouge moelleuse parsemée de minuscules graines noires. Remplis d'antioxydants, de vitamine C, de fibres et de graisses saines, les pitayas peuvent renforcer votre système immunitaire, améliorer la digestion et promouvoir la santé cardiaque. Que ce soit dégustés frais, mélangés dans des smoothies, ou ajoutant une touche de couleur à vos plats, les pitayas sont un choix délicieux et sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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