pitahaya

pitahaya

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.6
protéines
26.2
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 26.2 g 9%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 19.0 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.4%
8.4%
7.2%
Matières grasses: 9 cal (7.2%)
Protéines: 10 cal (8.4%)
Glucides: 104 cal (84.4%)

About pitahaya

Le Fruit du Dragon est un fruit tropical dynamique, également connu sous le nom de pitaya, avec sa peau rose ou jaune frappante et son apparence écailleuse unique. Originaire d'Amérique centrale et largement cultivé en Asie du Sud-Est, ce fruit exotique offre une saveur légèrement sucrée et une texture crémeuse similaire au kiwi. Riches en antioxydants, vitamines C et B, et en fibres, les fruits du dragon favorisent la santé immunitaire et la digestion. Faible en calories et riche en hydratation, c’est un ajout rafraîchissant aux smoothies, aux salades et aux desserts. Essayez le fruit du dragon pour un coup de pouce délicieusement sain à vos repas!