fruit du dragon

fruit du dragon

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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74.6
calories
1.6
protéines
16.4
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
74.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.9 mg 0%
Glucides totaux 16.4 g 5%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 11.9 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.9 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 223.9 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.8%
8.3%
7.0%
Matières grasses: 5 cal (7.0%)
Protéines: 6 cal (8.3%)
Glucides: 65 cal (84.8%)

About fruit du dragon

Le Fruit du Dragon est un fruit vibrant et exotique originaire d'Amérique centrale mais largement cultivé en Asie. Avec une peau rose ou jaune frappante et une chair blanche ou rouge unique et tachetée, il est aussi visuellement attrayant que nutritif. Riche en antioxydants, vitamines C et B, et en fibres, le Fruit du Dragon soutient un système immunitaire en bonne santé et facilite la digestion. Non seulement il est faible en calories, mais il contient également des composés végétaux bénéfiques qui favorisent la santé cardiaque. Savourez-le frais, dans les smoothies ou comme un ajout coloré aux salades. Plongez dans le délicieux monde du Fruit du Dragon !