1 serving (100 grams) contains 91 calories, 18.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
216.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44.8 g | 89% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sole de Douvres
La Sole de Douvres est un poisson plat délicat renommé pour sa saveur douce et légère. Originaire des eaux côtières de l'Europe, il est un pilier de la cuisine française, souvent servi de manière élégante grillé ou poêlé. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, la Sole de Douvres favorise la santé cardiaque et offre une option nutritive pour les amateurs de fruits de mer. Faible en calories et en matières grasses, c'est un choix idéal pour ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Savourez ce joyau culinaire et régalez-vous de son goût exquis tout en savourant ses bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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