1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Daurade
La Dourada est un succulent poisson méditerranéen connu pour sa texture délicate, floconneuse et sa saveur douce. Souvent trouvé dans la cuisine grecque et portugaise, ce poisson est généralement grillé, cuit au four ou poêlé, mettant en valeur son goût naturel. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, la Dourada soutient la santé cardiaque et le bien-être général. Avec sa faible teneur en calories et en matières grasses, c'est un choix parfait pour une alimentation saine. Savourez le goût vibrant de la Dourada et appréciez l'essence de la Méditerranée à chaque bouchée!
