1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson-diable
Le Poisson Dory est une option de fruit de mer savoureuse et polyvalente originaire de l'océan Pacifique. Souvent présent dans des plats délicieux à travers la cuisine asiatique, notamment dans des sautés colorés et des curry savoureux, le Dory se distingue par son goût doux qui se marie bien avec différentes saveurs. Ce poisson est faible en calories, ce qui en fait un choix bon pour le cœur, tandis que sa teneur élevée en protéines favorise la croissance musculaire et la réparation. De plus, le Dory est une bonne source d'acides gras oméga-3, qui favorisent le bien-être général. Cependant, la modération est de mise, car les préoccupations liées à la surpêche en font une considération importante pour la durabilité. Savourez le Poisson Dory dans le cadre d'une alimentation équilibrée et appréciez son goût délicieux !
